РАСПИСАНИЕ URALSURF CAMP
FULL PASS
SURF DAY Пн

8:00 — Йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Теория

11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*

13:30 — Обед

14:00 - 16:00 — Сон-час

17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*

19:30 — Ужин

20:30 — Лекция "История сёрфинга"

22:00 — Костёр
SUP DAY Вт

8:00 — САП-йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Теория

11:00 — Сап рэйс (интервальная тренировка на сапе)

13:00 — Обед

14:00-16:00 — Сон-час

17:00 — Функциональная подготовка

19:00 — Ужин

20:00 — Разборы

21:00 — Фильм
SURF DAY Ср
8:00 — Йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Теория

11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*

13:30 — Обед

14:00 - 16:00 — Сон час

17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*

19:30 — Ужин

20:30 — Лекция "Основы сёрфинга 1"

22:00 — Костёр
SUP DAY Чт
8:00 — Сап-йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Теория

11:00 — Сап-рэйс (интервальная тренировка на сапе)

13:00 — Обед

14:00 - 16:00 — Сон-час

17:00 — Функциональная подготовка

19:00 — Ужин

20:00 — Разборы

21:00 — Фильм

SURF DAY Пт
8:00 — Йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Теория.

11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*

13:30 — Обед

14:00 - 16:00 — Сон час

17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*

19:30 — Ужин

20:30
— Лекция "Основы сёрфинга 2"

22:00 — Костёр
TRIP DAY Сб
8:00 — Сап-йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Поход на "Тальков камень"

10:00 - 10:30 — Трансфер до заповедника "Бажовские места"

10:30 — Экскурсия по парку до "Талькова камня"

11:30 - 16:00 — Катаемся на сапах, фоткаемся, купаемся, загораем, играем, едим

16:00 - 17:30 — Возвращаемся в лагерь

18:00 — Барбекю вечеринка, Dj set
SURF DAY Вс

8:00 — Йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Теория.

11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*

13:30 — ОБЕД

14:00 - 16:00 — Сон-час

17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*

21:00 — Подведение итогов , закрытие лагеря
WEEKEND
SURF DAY Пт
8:00 — Завтрак

9:00 - 10:00 — Утренняя сёрф-сессия*

10:00 - 11:00 — Теория.

11:00 - 12:30 — Сапрэйсинг

14:00 — Обед

15:00 - 17:00 — Дневная сёрф-сессия*

17:00 - 18:30 — Сапрэйсинг

18:30 — Ужин

20:00 - 21:00
— Вечерняя сёрф-сессия*

22:00 — Костёр
TRIP DAY Сб
8:00 — Йога

9:00 — Завтрак

10:00 — Поход на "Тальков камень"

10:00 - 10:30 — Трансфер до заповедника "Бажовские места"

10:30 — Экскурсия по парку до "Талькова камня"

11:30 - 16:00 — Катаемся на сапах, фоткаемся, купаемся, загораем, играем, едим

16:00 - 17:30 — Возвращаемся в лагерь

18:00 — Барбекю вечеринка, Dj set
SURF DAY Вс

8:00 - 9:00 — Завтрак

9:00 - 10:00 — Утренняя сёрф-сессия*

10:00 - 11:00 — Теория

11:00 - 12:30 — Сапрэйсинг

14:00 — Обед

15:00 - 17:00 — Дневная сёрф-сессия*

17:00 - 18:30 — Сапрэйсинг

28:30 — Ужин

20:00 - 21:00 — Вечерняя сёрф-сессия*

21:00 — Закрытие лагеря

*один из пяти видов тренировок:
вэйк сёрфинг,сёрфподготовка, скейт, слэклайн и баланс борд