РАСПИСАНИЕ URALSURF CAMP
FULL PASS
SURF DAY Пн
8:00 — Йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория
11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*
13:30 — Обед
14:00 - 16:00 — Сон-час
17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*
19:30 — Ужин
20:30 — Лекция "История сёрфинга"
22:00 — Костёр
SUP DAY Вт
8:00 — САП-йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория
11:00 — Сап рэйс (интервальная тренировка на сапе)
13:00 — Обед
14:00-16:00 — Сон-час
17:00 — Функциональная подготовка
19:00 — Ужин
20:00 — Разборы
21:00 — Фильм
SURF DAY Ср
8:00 — Йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория
11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*
13:30 — Обед
14:00 - 16:00 — Сон час
17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*
19:30 — Ужин
20:30 — Лекция "Основы сёрфинга 1"
22:00 — Костёр
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория
11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*
13:30 — Обед
14:00 - 16:00 — Сон час
17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*
19:30 — Ужин
20:30 — Лекция "Основы сёрфинга 1"
22:00 — Костёр
SUP DAY Чт
8:00 — Сап-йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория
11:00 — Сап-рэйс (интервальная тренировка на сапе)
13:00 — Обед
14:00 - 16:00 — Сон-час
17:00 — Функциональная подготовка
19:00 — Ужин
20:00 — Разборы
21:00 — Фильм
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория
11:00 — Сап-рэйс (интервальная тренировка на сапе)
13:00 — Обед
14:00 - 16:00 — Сон-час
17:00 — Функциональная подготовка
19:00 — Ужин
20:00 — Разборы
21:00 — Фильм
SURF DAY Пт
8:00 — Йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория.
11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*
13:30 — Обед
14:00 - 16:00 — Сон час
17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*
19:30 — Ужин
20:30 — Лекция "Основы сёрфинга 2"
22:00 — Костёр
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория.
11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*
13:30 — Обед
14:00 - 16:00 — Сон час
17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*
19:30 — Ужин
20:30 — Лекция "Основы сёрфинга 2"
22:00 — Костёр
TRIP DAY Сб
8:00 — Сап-йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Поход на "Тальков камень"
10:00 - 10:30 — Трансфер до заповедника "Бажовские места"
10:30 — Экскурсия по парку до "Талькова камня"
11:30 - 16:00 — Катаемся на сапах, фоткаемся, купаемся, загораем, играем, едим
16:00 - 17:30 — Возвращаемся в лагерь
18:00 — Барбекю вечеринка, Dj set
9:00 — Завтрак
10:00 — Поход на "Тальков камень"
10:00 - 10:30 — Трансфер до заповедника "Бажовские места"
10:30 — Экскурсия по парку до "Талькова камня"
11:30 - 16:00 — Катаемся на сапах, фоткаемся, купаемся, загораем, играем, едим
16:00 - 17:30 — Возвращаемся в лагерь
18:00 — Барбекю вечеринка, Dj set
SURF DAY Вс
8:00 — Йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Теория.
11:00 - 12:30 — Утренняя сёрф-сессия*
13:30 — ОБЕД
14:00 - 16:00 — Сон-час
17:00 - 19:30 — Вечерняя сёрф-сессия*
21:00 — Подведение итогов , закрытие лагеря
WEEKEND
SURF DAY Пт
8:00 — Завтрак
9:00 - 10:00 — Утренняя сёрф-сессия*
10:00 - 11:00 — Теория.
11:00 - 12:30 — Сапрэйсинг
14:00 — Обед
15:00 - 17:00 — Дневная сёрф-сессия*
17:00 - 18:30 — Сапрэйсинг
18:30 — Ужин
20:00 - 21:00 — Вечерняя сёрф-сессия*
22:00 — Костёр
9:00 - 10:00 — Утренняя сёрф-сессия*
10:00 - 11:00 — Теория.
11:00 - 12:30 — Сапрэйсинг
14:00 — Обед
15:00 - 17:00 — Дневная сёрф-сессия*
17:00 - 18:30 — Сапрэйсинг
18:30 — Ужин
20:00 - 21:00 — Вечерняя сёрф-сессия*
22:00 — Костёр
TRIP DAY Сб
8:00 — Йога
9:00 — Завтрак
10:00 — Поход на "Тальков камень"
10:00 - 10:30 — Трансфер до заповедника "Бажовские места"
10:30 — Экскурсия по парку до "Талькова камня"
11:30 - 16:00 — Катаемся на сапах, фоткаемся, купаемся, загораем, играем, едим
16:00 - 17:30 — Возвращаемся в лагерь
18:00 — Барбекю вечеринка, Dj set
9:00 — Завтрак
10:00 — Поход на "Тальков камень"
10:00 - 10:30 — Трансфер до заповедника "Бажовские места"
10:30 — Экскурсия по парку до "Талькова камня"
11:30 - 16:00 — Катаемся на сапах, фоткаемся, купаемся, загораем, играем, едим
16:00 - 17:30 — Возвращаемся в лагерь
18:00 — Барбекю вечеринка, Dj set
SURF DAY Вс
8:00 - 9:00 — Завтрак
9:00 - 10:00 — Утренняя сёрф-сессия*
10:00 - 11:00 — Теория
11:00 - 12:30 — Сапрэйсинг
14:00 — Обед
15:00 - 17:00 — Дневная сёрф-сессия*
17:00 - 18:30 — Сапрэйсинг
28:30 — Ужин
20:00 - 21:00 — Вечерняя сёрф-сессия*
21:00 — Закрытие лагеря
*один из пяти видов тренировок:
вэйк сёрфинг,сёрфподготовка, скейт, слэклайн и баланс борд
вэйк сёрфинг,сёрфподготовка, скейт, слэклайн и баланс борд